3-Schulhalbjahre Corona-Pandemie – immer mehr Lehrkräfte an der Belastungsgrenze

3-Schulhalbjahre Corona-Pandemie – immer mehr Lehrkräfte an der Belastungsgrenze
18
Feb

[gesponserte Inhalte] Seit Monaten verändert und prägt die Corona-Pandemie unseren Lebensalltag, unsere sozialen Kontakte und unsere körperliche wie seelische Gesundheit.

Dies betrifft besonders auch Lehrkräfte an Schulen: die Sorge um die eigene und um die Gesundheit der Schüler*innen, aufwendige Entwicklung von Hygienekonzepten für den Schulalltag, Umstellung des Lehrbetriebs auf Distanzunterricht, Sorge um Kinder aus sozialen Brennpunkten im Fernunterricht, mangelhafte Digitalisierung der Schulen, Umstellung auf Wechsel- oder Hybridunterricht. Bei manchen Lehrkräften wachsen Befürchtungen, sich den Corona-bedingten Veränderungen der Tätigkeiten und Anforderungen nicht mehr gewachsen zu fühlen.

Diese Belastungen können als bedrohlich empfunden werden und zu Ängsten und Depressionen führen – doch damit verbundene Herausforderungen können dank professioneller wie emphatischer Hilfe auch gemeistert werden! Hilfe, die Lehrkräfte in der Habichtswald Privat-Klinik finden.

Virtuelle Krisensprechstunde

Die Ärzte der Habichtswald Privat-Klinik können euch mit Erste-Hilfe-Maßnahmen kurzfristig entlasten und über mögliche weitere Behandlungsschritte beraten. Sucht den Kontakt: 0561 – 3108523. Mehr Informationen findet man über die Website.

Eigene Ressourcen erkennen, verstärken und nutzen / Ressourcen – ein Schlüssel zu einem wiedererlangten Wohlbefinden

Bei Corona-bedingten Erschöpfungszuständen, Ängsten und Depressionen steht die Orientierung und Bewusstmachung der individuellen Ressourcen grundsätzlich im Fokus der Therapie. Dabei gibt es unterschiedliche Ressourcenebenen, die z. B. das Denken, den eigenen Körper, den Selbstwert, die Kommunikationsfähigkeit, das soziale Umfeld oder die eigenen Lebensziele betreffen.

Diese individuellen Ressourcen bewusst zu machen und zu stärken, erhöht deutlich das Selbstwirksamkeitserleben der Einzelnen und deren Lebenszufriedenheit. Außerdem kann ein verbesserter Zugang zu den eigenen Ressourcen die psychosoziale Widerstandsfähigkeit (Resilienz) in Krisenzeiten stärken – eine Art seelische Immunabwehr wird aufgebaut. In Bezug auf Corona kann das bedeuten, die Aufmerksamkeit weg vom Gefühl der Angst und dem Ausgeliefertsein hin zu den eigenen Kraftquellen und Kompetenzen zu lenken und zu eigenen Gestaltungs- und Handlungsmöglichkeiten zu gelangen. Außer seelischen Ressourcen werden im sportlichen Therapie-Kontext auch körperliche Ressourcen gefördert und trainiert. Dies wiederum stärkt die körpereigene Immunabwehr, verbessert die seelische Befindlichkeit und stabilisiert so die gesundheitliche Gesamt-Konstitution. Auch zur Förderung der Entspannungsfähigkeit und für den Stressabbau werden unterschiedliche Verfahren in der Habichtswald Privat-Klinik angeboten. Zudem erhalten die Patient*innen in einer Ernährungsberatung konkrete Empfehlungen zu einer gesunden, Immunabwehr-stärkenden Ernährung.

Corona-bedingte Erschöpfung oder Ängste

Es ist immer der richtige Zeitpunkt, um zu handeln und professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen. Lasst euch helfen.

Kontaktinformationen

 

Telefon: 0561 – 3108523

Website: https://habichtswald-privat-klinik.de/herausforderungen-in-der-corona-pandemie/

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