Gesundheitsprävention durch Medienkompetenz
Digitale Medien sind aus dem Alltag Jugendlicher nicht mehr wegzudenken. Sie eröffnen vielfältige Möglichkeiten, können aber auch die psychische Gesundheit belasten. Soziale Medien, ständige Erreichbarkeit und digitale Kommunikationsräume beeinflussen das Wohlbefinden junger Menschen – und stellen dich als Lehrkraft vor die Frage, wie du deine Schüler zu einem bewussten und gesunden Umgang mit digitalen Medien befähigen kannst.
Genau hier setzt die kostenfreie Webinarreihe zum Präventionsprojekt #lassbewusstmachen an, die #excitingedu in Kooperation mit der IKK classic anbietet. Lerne ein erprobtes Unterrichtskonzept kennen, mit dem du gesundheitsorientierte Medienkompetenz praxisnah in deinen Schulalltag integrieren kannst. Dabei erwartet dich kein reiner Fachinput. Die Webinare leben vom Austausch mit den Referierenden, deinen Fragen und dem gemeinsamen Blick auf die schulische Praxis. Du erhältst konkrete Einblicke in die Projekttage, erfährst mehr über die pädagogischen und gesundheitspräventiven Grundlagen und bekommst Anregungen für die Umsetzung an deiner eigenen Schule.
Die Webinare richten sich an Lehrkräfte der Sekundarstufe I (Klassen 7–9) an Haupt-, Real- und Gesamtschulen in Bayern, Baden-Württemberg, Hamburg, Hessen, Niedersachsen, Nordrhein-Westfalen, Sachsen und Thüringen. In diesen Bundesländern werden die Projekttage #lassbewusstmachen angeboten und können direkt an Schulen durchgeführt werden.
Im Januar wird die Reihe mit einem Webinar zum Projekt #lassbewusststarten für junge Menschen vor dem Berufseinstieg fortgesetzt.
In Kooperation mit der
9. November 2026, 16:00 – 17:30 Uhr
Psychische Gesundheit im digitalen Alltag Jugendlicher – Einblicke in die Projekttage #lassbewusstmachen
Mit Tom Mittelbach, Fachoberlehrer an einer Gemeinschaftsschule und ehemaliger Streetworker
Social Media gehört zum Alltag von Jugendlichen, doch ständige Erreichbarkeit, sozialer Druck und die permanente Gegenüberstellung mit Idealen bringen oft mentale Belastungen mit sich. Wie kannst du diesen Herausforderungen als Lehrkraft gesundheitsorientiert und praxisnah begegnen?
Zum Auftakt unserer Webinar-Reihe gibt Tom Mittelbach einen direkten, authentischen Einblick in die Praxis der Projekttage #lassbewusstmachen. Erfahre hautnah, wie konkrete Module und Aufgaben im Schulalltag eingesetzt werden, um Jugendliche für die Chancen und Herausforderungen der Digitalität zu sensibilisieren und einen reflektierten sowie gesundheitsförderlichen Umgang mit digitalen Medien zu fördern.
Anhand ausgewählter Module aus den Arbeitsmaterialien von #lassbewusstmachen und konkreter Beispiele aus der Projektdurchführung erfährst du, wie die Themen psychische Gesundheit, soziale Medien und gesundheitsorientierte Medienkompetenz im Unterricht aufgegriffen werden können.
16. November 2026, 16:00 – 17:30 Uhr
Psychische Gesundheit im schulischen Alltag gezielt fördern – Gesundheitsprävention mit #lassbewusstmachen
Mit Valesca Modery, Expertin für Gesundheitsförderung und Entwicklerin des Projekts #lassbewusstmachen
Gesundheitsförderliche Medienkompetenz entsteht nicht zufällig – sie braucht pädagogische Konzepte, die Jugendliche in ihrer Lebenswelt erreichen und Lehrkräfte in ihrer Präventionsarbeit unterstützen. Doch welche Überlegungen stehen hinter #lassbewusstmachen und wie kann das Programm sinnvoll im schulischen Alltag eingesetzt werden?
Im zweiten Webinar unserer Reihe gibt Valesca Modery einen fundierten Einblick in die pädagogische und gesundheitspräventive Logik von #lassbewusstmachen. Lerne die Zielsetzungen, Wirkannahmen und den Aufbau des Programms kennen und erfahre, welche Rolle Lehrkräfte bei der Förderung eines gesundheitsorientierten Umgangs mit digitalen Medien einnehmen.
Anhand der Arbeitsmaterialien von #lassbewusstmachen erhältst du einen Überblick über die Struktur und die thematischen Schwerpunkte der Projekttage. Gemeinsam betrachten wir, wie Medienkompetenz als wichtiger Baustein zur Förderung psychischer Gesundheit verstanden wird, welche präventiven Ansätze dem Programm zugrunde liegen und welche Voraussetzungen für eine erfolgreiche Umsetzung an der eigenen Schule hilfreich sind.
Erfahre mehr über die Referierenden:
Tom Mittelbach verbindet vielschichtige Praxiserfahrungen aus der Sozialen Arbeit und dem öffentlichen Schulwesen mit modernen Formen des Lernens. Er ist verheiratet, Vater und unterrichtet als Fachoberlehrer an einer Gemeinschaftsschule in Baden-Württemberg die Fächer Mathematik, Technik, Sport, Naturwissenschaft und Technik (NwT) sowie Ethik. Vor seiner Laufbahn im Schuldienst war er über ein Jahrzehnt als Streetworker in Ulm aktiv – eine Erfahrung, die seinen klaren Blick auf Partizipation, Beziehungsarbeit und selbstverantwortliches Handeln nachhaltig prägte.
Im Auftrag des Zentrums für Schulqualität und Lehrerbildung (ZSL) engagiert er sich als Referent in der staatlichen Lehrerfortbildung. Als Pionier für agile Bildungsansätze gab er 2020 das Buchprojekt „Scrum in die Schule!“ heraus. Im gesamten DACH-Raum gibt Tom Mittelbach Impulse, Workshops und Fortbildungen zu Agilität und Scrum in Schule und Unterricht. Zudem konzipiert und moderiert er Barcamps, verfasst Fachbeiträge und gibt im Podcast „Retrospektiv“ Einblicke in transformative Lern- und Arbeitsformen im Bildungsbereich.
Valesca Modery ist ausgebildete Erziehungswissenschaftlerin (B.A.) und Bildungswissenschaftlerin (M.A.). Nach ihrem Berufseinstieg im Bereich der Berufsbildung für Menschen mit Behinderung ist sie seit 2020 in der Gesundheitsförderung und Prävention tätig. Ihr fachlicher Schwerpunkt liegt auf der Entwicklung von Präventionsprogrammen für nicht-betriebliche Settings, insbesondere für Schulen.
Bei der eco-partner GmbH ist Valesca Modery als Prokuristin und Fachbereichsleitung für den Bereich Prävention tätig. In dieser Funktion war sie maßgeblich an der Entwicklung und Pilotierung des Präventionsprogramms #lassbewusstmachen beteiligt.